La cheville
L’articulation de la cheville
La cheville (articulation talo-crurale) relie la jambe au pied et assure, avec l’articulation sous-talienne, la mobilité. Avec les muscles et les ligaments, elle rend possible la coordination de la marche et de la station debout. Les blessures les plus fréquentes sont les lésions ligamentaires et ostéo-cartilagineuses. Les blessures de la cheville doivent être traitées rapidement afin d’éviter des séquelles comme une instabilité ou le développement d’une arthrose.
La cheville – fonction et biomécanique
Le système articulaire complexe de la stabilité et de la mobilité
Fonction de la cheville
La cheville permet :
- la flexion plantaire (pointe du pied vers le bas)
- la flexion dorsale (pointe du pied vers le haut)
- des mouvements latéraux (avec l’articulation sous-talienne)
- la stabilité en station debout et à la marche
Cette liberté de mouvement est décisive pour marcher, courir et pratiquer une activité sportive normalement.
Biomécanique de la cheville
Structure articulaire :
- Articulation talo-crurale : tibia + péroné + talus
- Articulation sous-talienne : talus + calcanéum + os naviculaire
- Stabilisation par des ligaments puissants
Charge :
Porte tout le poids du corps en station debout et à la course.
Guidage du mouvement :
Le tendon d’Achille, le plus puissant tendon du corps, assure la flexion plantaire.
Stabilité :
Les ligaments externes et internes assurent la stabilité latérale.
Santé et prévention
La cheville est exposée à :
- les entorses (torsions)
- les lésions ligamentaires
- les lésions du cartilage
- les ruptures du tendon d’Achille
- l’arthrose
Prévention :
- De bonnes chaussures, suffisamment stables
- Renforcement de la musculature de la jambe
- Entraînement de la proprioception
- Éviter le surmenage
Conclusion
La cheville est un système complexe, essentiel à notre mobilité. Pour la garder durablement en bonne santé, de bonnes chaussures, un entraînement ciblé et le traitement précoce des blessures sont décisifs.
L’équipe de la Sportklinik Freiburg se tient volontiers à votre disposition.
Pathologies typiques de la cheville
Les douleurs de la cheville peuvent avoir de nombreuses causes – des blessures aiguës aux altérations chroniques. Parmi les pathologies les plus fréquentes :
Nos experts de la cheville
Des spécialistes expérimentés pour la santé de vos chevilles
Dr. med. Friedrich Quarck
Spécialiste en orthopédie et traumatologie
Prof. Dr. med. Gerrit Bode
Spécialiste en orthopédie et traumatologie, qualification complémentaire en traumatologie spécialisée
Prof. Dr. med. Alexander Mehlhorn
Spécialiste en orthopédie et traumatologie, spécialiste de la chirurgie du pied et de la cheville