LABORATOIRE DU MOUVEMENT DE LA SPORTKLINIK FREIBURG
Diagnostic fonctionnel et entraînement ciblé pour vos objectifs.
Aller au fond de vos douleurs, prévenir les blessures, revenir à votre sport après une blessure ou améliorer votre performance : dans notre laboratoire du mouvement, nous analysons vos capacités physiques, rendons visible où vous en êtes et où vous pouvez encore tirer davantage de votre corps.
Le laboratoire du mouvement complète le concept global de traitement en orthopédie du sport de la Sportklinik Freiburg. L’offre s’adresse aux sportifs de haut niveau, aux sportifs amateurs ambitieux, aux jeunes athlètes – et à tous ceux qui veulent tirer le maximum de leur capacité physique.
Savoir ce qui est faisable. Reconnaître ce qui est possible.
Quelle est réellement votre capacité de charge ? Où se situent vos points forts ? Et quelles capacités pouvez-vous encore travailler ?
Au laboratoire du mouvement, nous associons diagnostic fonctionnel et entraînement ciblé. Après un entretien initial approfondi, nous examinons la force, la mobilité, la coordination et d’autres facteurs déterminants pour la performance. Nous obtenons ainsi une image différenciée de vos conditions physiques et pouvons en déduire des approches d’entraînement individuelles.
Ce qui vous attend :
- Des mesures modernes de la force et du mouvement
- Des tests fonctionnels de mobilité, de coordination et d’agilité
- L’analyse vidéo et l’électromyographie (EMG)
- Des exercices ciblés et un entraînement individuel
- Des résultats mesurables et des progrès traçables
À chaque objectif son approche
Prévention des blessures, retour après une blessure ou optimisation de sa propre performance : le diagnostic fonctionnel et l’entraînement qui en découle s’orientent sur les conditions et les objectifs individuels :
Sportifs de loisir
Les sportifs de loisir profitent d’une évaluation fondée de leurs capacités physiques et de points d’appui concrets pour mieux situer leurs douleurs et développer leur entraînement de manière ciblée.
Sportifs de haut niveau et athlètes amateurs ambitieux
Les sportifs de haut niveau et les athlètes amateurs ambitieux obtiennent un aperçu différencié de leur capacité de performance. Les résultats aident à reconnaître les potentiels de développement et à orienter l’entraînement précisément sur les exigences de leur sport.
Jeunes athlètes et athlètes de la relève
Les jeunes athlètes et les athlètes de la relève peuvent mieux connaître leurs capacités physiques et recevoir des points d’appui individuels pour leur développement sportif.
Clubs et entraîneurs
Les clubs et les entraîneurs profitent d’une possibilité complémentaire d’examiner de manière différenciée les conditions physiques de leurs athlètes et de placer la conception de l’entraînement sur une base solide.
Mesurer, analyser, s’entraîner : nos prestations
Avec des tests ciblés, nous examinons les capacités physiques pertinentes et identifions d’éventuelles faiblesses ainsi que les potentiels de développement individuels. Notre offre comprend entre autres :
Mesure de la force
La force est une condition essentielle de nombreux mouvements sportifs. Nos mesures de la force aident à évaluer de manière différenciée la capacité physique et à rendre visibles d’éventuels déficits.
Tests de mobilité et de coordination
La mobilité, l’équilibre et la coordination influencent la façon dont nous bougeons et réagissons aux charges. Des tests fonctionnels nous permettent d’évaluer précisément ces capacités et de les entraîner de manière ciblée.
Agilité et Skillcourt
Réagir vite, changer de direction et exécuter des mouvements de façon contrôlée : sur le Skillcourt, les capacités réactives et de coordination peuvent être entraînées et testées dans des conditions dynamiques.
Analyse vidéo
Les mouvements se comprennent souvent mieux sous un autre angle. L’analyse vidéo aide à rendre visibles les schémas de mouvement et à en déduire des points d’appui ciblés pour l’entraînement et le développement de la technique.
Électromyographie (EMG)
L’électromyographie nous permet d’examiner l’activité électrique de la musculature. Elle soutient l’analyse de la commande musculaire et peut être utilisée à l’entraînement, par exemple avec du biofeedback.
Diagnostic de performance
Notre diagnostic de performance combine les tests et les procédés de mesure appropriés en une évaluation individuelle de la capacité physique.
Le forfait adapté à votre objectif : nos offres et nos tarifs
Que vous souhaitiez d’abord vous faire une idée de vos conditions physiques, développer votre performance de manière ciblée ou que vous vous trouviez, après une blessure, devant la prochaine étape sportive : nos offres répondent à des questions et des exigences différentes.
Forfaits de diagnostic et d’analyse
Health : le check-up du mouvement
Pour tous ceux qui veulent connaître leur état physique actuel et trouver des points d’appui concrets pour l’entraînement.
- Durée:
- env. 1 heure
Comprend :
- Diagnostic de la mobilité
- Tests de réaction et de coordination
- Mesure de la force
- Entretien de restitution et recommandation d’entraînement individuelle
Votre bénéfice : Vous obtenez une vue d’ensemble de votre état actuel, identifiez vos faiblesses et vos potentiels et recevez des recommandations concrètes pour la suite de votre entraînement.
Performance : le plus de performance
Pour les sportifs qui veulent analyser finement leur capacité de performance et la développer de manière ciblée.
- Durée:
- env. 2 heures
Comprend :
- Diagnostic de la mobilité
- Tests de coordination et d’équilibre dynamique
- Mesure de la force spécifique
- Analyse des sauts et de la force explosive
- Tests de réactivité et d’agilité
- Entretien de restitution et recommandations individuelles pour adapter l’entraînement
Votre bénéfice : Des valeurs de performance mesurables, une meilleure appréciation de votre niveau et une approche individuelle pour progresser de manière ciblée.
Specialized : analyse hautement spécialisée
Pour les sportifs ambitieux et les questions complexes qui demandent une analyse particulièrement approfondie.
- Durée:
- env. 3 heures
Comprend :
- Diagnostic de la mobilité
- Tests approfondis de coordination et d’équilibre dynamique
- Analyses approfondies de la force, de la force explosive et des sauts
- Tests de réactivité et d’agilité simples et combinés
- Analyse de l’activité musculaire par électromyographie (EMG)
- Entretien de restitution et optimisation individuelle de l’entraînement
Votre bénéfice : Une analyse approfondie de votre capacité physique, l’identification de vos potentiels de développement et une stratégie claire pour la suite de votre progression.
Forfaits de retour au sport
Chez nous, le chemin du retour au sport ne s’arrête pas à la fin du traitement. Ce qui compte aussi, c’est dans quelle mesure le corps est de nouveau à la hauteur des exigences de sa discipline.
Au laboratoire du mouvement, nous vérifions les capacités physiques pertinentes à l’aide de tests fonctionnels. Les résultats aident à évaluer la capacité de charge actuelle, à reconnaître d’éventuels déficits et à planifier de manière ciblée les prochaines étapes de l’entraînement.
Nous distinguons la reprise de l’entraînement, le retour à la discipline et la préparation à la compétition :
Return to Activity (RTA) : retour à l’entraînement
Pour vérifier, après une blessure ou un traitement, les fonctions physiques de base et la capacité de charge en vue de la reprise.
- Durée:
- env. 1 heure
Comprend :
- Tests de force
- Analyse de la mobilité et de la coordination
- Premiers tests de charge dynamiques
- Contrôle de la commande musculaire
Objectif : Évaluer les conditions physiques pour une reprise en toute sécurité du quotidien et de l’entraînement de reconstruction.
Return to Sport (RTS) : retour au sport
Pour une vérification différenciée des capacités spécifiques à votre sport, sur le chemin du retour à la charge sportive habituelle.
- Durée:
- env. 2 heures
Comprend :
- Tests de force
- Tests de saut et de hop
- Tests d’agilité et de changement de direction
- Tests de réaction et de coordination
- Si nécessaire : EMG
Objectif : Vérifier la capacité de charge spécifique au sport et détecter d’éventuels déficits avant le retour à la discipline.
Return to Competition (RTC) : retour à la compétition
Pour la vérification approfondie d’exigences complexes et hautement dynamiques avant le retour au sport de compétition.
- Durée:
- env. 3 heures
Comprend :
- Tests de charge hautement dynamiques
- Capacité de réaction et de décision en mouvement
- Situations complexes de mouvement et de décision
- Analyse du mouvement et de la performance sous fatigue
- Analyse de la performance et de la readiness au niveau de la compétition
Objectif : Vérifier de manière différenciée la capacité de charge spécifique à la compétition.
Entraînement et thérapie
Notre éventail de prestations au laboratoire du mouvement comprend en outre une offre professionnelle d’entraînement et de thérapie :
- Entraînement par biofeedback EMG dans le cadre de la planification individuelle de l’entraînement (durée env. 30 minutes)
- Entraînement Skillcourt (durée env. 30 minutes)
- Renforcement musculaire isotonique (durée env. 30 minutes)
- Élaboration d’un plan d’entraînement piloté par application (durée env. 60 minutes)
Les prestations d’entraînement individuelles peuvent être combinées. Les tarifs dépendent de la tranche d’âge et du niveau de performance :
- Offre
- Prix
- Enfants jusqu’à 14 ans, 30 minutes
- Prix: Afficher les prix
- Adolescents de 15 à 18 ans, 30 minutes
- Prix: Afficher les prix
- Adultes, 30 minutes
- Prix: Afficher les prix
- Sport de haut niveau, 30 minutes
- Prix: Afficher les prix
Nos forfaits d’entraînement
Forfait Starter
Pour débuter, avec une analyse individuelle et une séance d’entraînement qui s’appuie sur elle.
- Contenu:
- Analyse + 1 entraînement
Forfait RTS
Pour tous ceux qui ne veulent pas seulement connaître leurs résultats, mais y travailler lors de plusieurs séances ciblées.
- Contenu:
- Analyse + 3 entraînements
Tous les tarifs selon l’aperçu des prestations en vigueur. Il s’agit de prestations à la charge du patient. En cas d’annulation moins de 48 heures avant le rendez-vous convenu, des frais d’annulation de 30 % sont facturés conformément à l’aperçu des prestations.
Prenez rendez-vous et lancez-vous.
Que vous souhaitiez peaufiner votre performance, retrouver confiance en votre corps après une blessure ou mieux exploiter vos possibilités physiques : dans notre laboratoire du mouvement, nous posons les bases de votre prochain objectif sportif. Demandez conseil.
Questions fréquentes
Qui peut utiliser le laboratoire du mouvement ?
L’offre s’adresse aux sportifs de loisir et de haut niveau, aux jeunes athlètes et à toute personne sportivement active. Les clubs et les entraîneurs peuvent aussi se renseigner sur les possibilités individuelles.
Dois-je déjà être patient de la Sportklinik Freiburg ?
Non. En principe, tout le monde peut s’inscrire au laboratoire du mouvement.
Comment se déroule un rendez-vous ?
Nous commençons par discuter des objectifs et de la situation de départ individuelle. Viennent ensuite les tests appropriés. Les résultats sont évalués ensemble et servent de base à des recommandations sur mesure et à d’éventuelles mesures d’entraînement.
Combien de temps dure une séance ?
Cela dépend du forfait choisi et de la question posée. Les forfaits d’analyse durent environ une à trois heures. Pour les offres de retour au sport aussi, la durée dépend du forfait choisi.
Mon assurance maladie prend-elle en charge les coûts ?
La prise en charge par une assurance maladie privée, et son montant, dépendent du contrat. Pour les caisses d’assurance maladie légales allemandes, une décision au cas par cas est nécessaire. Dans tous les cas, clarifiez la prise en charge avec votre assurance avant le rendez-vous.
Puis-je vérifier mes progrès ?
Oui. Les résultats peuvent être documentés et comparés à des mesures ultérieures. Cela permet de suivre les évolutions et d’éventuels besoins d’entraînement supplémentaires.
Comment réserver un rendez-vous ?
Un rendez-vous au laboratoire du mouvement peut être convenu via notre formulaire de demande.
Vers le formulaire de demande →